المقامرة المسؤولة

يجب أن تكون المقامرة ممتعة. إذا لم تعد كذلك، فالمساعدة متاحة، مجانًا وبسرية وفورًا. تشرح هذه الصفحة الأدوات المتاحة لك وأين تحصل على الدعم.

آخر تحديث:

هل تحتاج إلى مساعدة الآن؟ إذا كنت أنت أو شخص تعرفه يعاني من مشكلة القمار، فاتصل بـ GamCare مجانًا على الرقم 0808 8020 133 (المملكة المتحدة، 24/7) أو تفضل بزيارة gamcare.org.uk. يتوفر الدعم الدولي على gamblingtherapy.org.

التعرّف على مشكلة المقامرة

لا تبدو مشكلة المقامرة دائمًا كما يتوقع الناس. غالبًا ما تتطور تدريجيًا، وقد يصعب إدراكها من منظور الشخص نفسه. قد تشير علامات التحذير التالية، منفردة أو مجتمعة، إلى أن المقامرة لم تعد تحت السيطرة:

  • إنفاق أموال على القمار تفوق قدرتك على تحمّل خسارتها، أو تجاوز الحدود التي تضعها لنفسك بانتظام.
  • مطاردة الخسائر: مواصلة المقامرة في محاولة لاستعادة المال الذي خسرته بالفعل.
  • المقامرة بأموال مخصصة للنفقات الأساسية مثل الإيجار أو الطعام أو الفواتير.
  • قضاء وقت أطول بكثير في المقامرة مما تنوي، أو عدم القدرة على التوقف عندما تقرر ذلك.
  • اقتراض المال من الأصدقاء أو العائلة أو المؤسسات المالية بغرض المقامرة.
  • إخفاء نشاطك في المقامرة عن المقربين منك، أو الكذب بشأن مقدار الوقت أو المال الذي تنفقه على المقامرة.
  • إهمال مسؤولياتك الشخصية، مثل العمل أو الأسرة أو الالتزامات الاجتماعية، بسبب المقامرة.
  • الشعور بالتململ أو العصبية أو القلق عند محاولة تقليل المقامرة أو إيقافها
  • استخدام المقامرة للهروب من التوتر أو الاكتئاب أو القلق أو المشاعر الصعبة الأخرى.
  • محاولات متكررة لتقليل المقامرة أو التوقف عنها دون نجاح رغم رغبتك في ذلك.

إذا انطبقت عليك أي من هذه العلامات، فننصحك باستخدام الأدوات الموضحة أدناه أو التواصل مع إحدى جهات الدعم المدرجة في هذه الصفحة. طلب المساعدة مبكرًا يحدث فرقًا كبيرًا.

لست متأكدًا؟ أجرِ تقييمًا ذاتيًا مجانيًا

يقدم GamCare وBeGambleAware أدوات مجانية ومجهولة للتقييم الذاتي عبر الإنترنت. تستغرق الإجابة عن مجموعة قصيرة من الأسئلة نحو دقيقتين، وقد تساعدك على فهم ما إذا كانت عادات المقامرة لديك تستدعي الانتباه.

الأدوات المتاحة على JackPoker

يوفّر JackPoker مجموعة من أدوات المقامرة المسؤولة التي يمكنك تفعيلها من إعدادات حسابك. صُممت هذه الأدوات لمساعدتك على إبقاء المقامرة ضمن الحدود التي تحددها. للوصول إليها، سجّل الدخول إلى حسابك وانتقل إلى قسم المقامرة المسؤولة، أو تواصل مباشرة مع دعم JackPoker عبر jack-poker.com/support.

حدود الإيداع حدّد سقفًا يوميًا أو أسبوعيًا أو شهريًا لمبلغ الإيداع. تسري الحدود فورًا، بينما تخضع الزيادات لفترة تهدئة.
حدود الخسائر حدّد أقصى مبلغ يمكنك خسارته خلال فترة معينة. عند بلوغه، يتوقف اللعب حتى يُعاد ضبط الحد.
حدود مدة الجلسة حدّد أقصى مدة متواصلة للجلسة. عند بلوغ الحد، سيتم تسجيل خروجك تلقائيًا بغض النظر عن حالة اللعبة.
تذكيرات الجلسات تلقَّ إشعارات دورية على الشاشة توضح مدة لعبك وصافي مكسبك أو خسارتك خلال الجلسة.
خذ استراحة أوقف حسابك مؤقتًا لفترة محددة (24 ساعة، 7 أيام، 30 يومًا، أو أكثر). لا يمكن إعادة فتح حسابك حتى انتهاء فترة الإيقاف.
الاستبعاد الذاتي أغلق حسابك نهائيًا لمدة لا تقل عن 6 أشهر. خلال فترة الاستبعاد الذاتي، لن تتلقى أي رسائل تسويقية من JackPoker.
إغلاق الحساب اطلب إغلاق حسابك نهائيًا في أي وقت. سيُعاد إليك أي رصيد متبقٍ عبر طريقة الإيداع الأصلية بعد إتمام عمليات التحقق المطلوبة.
تحقق من الواقع فعّل رسائل منبثقة دورية تعرض مدة جلستك الحالية وتدعوك لتحديد ما إذا كنت تريد مواصلة اللعب أو التوقف.

تسري أي تخفيضات على الحدود فورًا. تخضع زيادات حدود الإيداع أو الخسائر لفترة انتظار مدتها 24 ساعة أو أكثر، حسب الولاية القضائية. لتفعيل الاستبعاد الذاتي أو إغلاق الحساب، تواصل مباشرةً مع دعم JackPoker، إذ لا يمكن التراجع عنهما بعد تفعيلهـما.

منظمات المساعدة الدولية

تقدّم الجهات التالية دعمًا مجانيًا وسريًا لكل من تأثر بمشكلة المقامرة. جميع الخدمات مستقلة عن مشغّلي المقامرة، وتموّلها جهات عامة أو جمعيات خيرية.

GamCare المملكة المتحدة

الجهة الرائدة في توفير المعلومات والنصائح والدعم لكل من يتأثر بمشكلة المقامرة في بريطانيا العظمى. خط مساعدة مجاني، ودردشة مباشرة، ومنتدى إلكتروني متاحة 24 ساعة يوميًا.

0808 8020 133 (مجاني، 24/7) gamcare.org.uk
كن واعيًا بمخاطر المقامرة المملكة المتحدة

جمعية خيرية بريطانية توفر موارد تعليمية وأدوات للمساعدة الذاتية، وتوجّهك إلى خدمات العلاج. تتيح دعماً عبر دردشة مجهولة وأداة للعثور على مراكز العلاج المحلية.

0808 8020 133 (عبر GamCare) begambleaware.org
علاج إدمان القمار دولي

خدمة دعم عالمية عبر الإنترنت تقدم نصائح عملية ودعمًا عاطفيًا بعدة لغات. تتوفر للاعبين حول العالم جلسات علاج جماعي مجانية عبر الإنترنت، ودعم فردي، وأدوات للمساعدة الذاتية.

الدعم عبر الإنترنت فقط gamblingtherapy.org
مدمنو القمار المجهولون دولي (أكثر من 100 دولة)

زمالة من الرجال والنساء يتشاركون تجاربهم وقوتهم وآمالهم لحل مشكلتهم المشتركة ومساعدة الآخرين على التعافي من اضطراب المقامرة. تتوفر الاجتماعات حضوريًا وعبر الإنترنت في جميع أنحاء العالم.

اعثر على الرقم المحلي عبر الموقع الإلكتروني gamblersanonymous.org
GameCare اللاعبون المعرّضون للخطر

يوفّر دعمًا موجّهًا للاعبين المعرّضين لخطر الإصابة بمشكلة في المقامرة، لكنهم قد لا يعتبرون أنفسهم بعدُ ممن يعانون منها. موارد تركّز على الحد من الأضرار وأدوات للتدخل المبكر.

الدعم عبر الإنترنت begambleaware.org

منع المقامرة لمن هم دون السن القانونية

JackPoker هو مجرد منصة +18. لا يُسمح لأي شخص يقل عمره عن 18 عامًا، أو عن السن القانوني للمقامرة في الولاية القضائية التي يقيم فيها، أيهما أعلى، بإنشاء حساب أو المشاركة في أي لعبة بأموال حقيقية أو بطولة.

يلزم التحقق من العمر قبل معالجة أي عملية سحب، وقد يُطلب عند التسجيل. قد تطلب JackPoker مستندات إثبات الهوية، بما في ذلك ما يثبت تاريخ الميلاد. تُغلق الحسابات التي يتبين أنها مملوكة لأشخاص دون السن القانونية فورًا، وتُصادر أي أموال مرتبطة بها.

إذا كنت تشارك جهازًا أو منزلًا مع قاصر قد يكون عرضة للوصول إلى مواقع المقامرة، فنوصي بشدة بتثبيت برنامج للرقابة الأبوية أو لتصفية محتوى الجهاز. الخيارات المجانية التالية مستخدمة على نطاق واسع وفعالة:

  • Gamban - يحجب مواقع المقامرة على جميع الأجهزة المرتبطة بحسابك. متاح لـ PC وMac وiOS وAndroid. تفضل بزيارة gamban.com.
  • مراقب الإنترنت - برامج عامة للرقابة الأبوية مع فلترة مواقع المقامرة.
  • Gamstop (في المملكة المتحدة فقط)، خدمة للاستبعاد الذاتي تمنع الوصول إلى جميع مشغلي المقامرة المرخصين في المملكة المتحدة في وقت واحد. زر gamstop.co.uk.

أنت مسؤول عن ضمان عدم تمكّن القاصرين في منزلك من الوصول إلى حساب المقامرة الخاص بك أو إلى أي موقع إلكتروني للمقامرة. لا تشارك بيانات تسجيل الدخول الخاصة بك مع الآخرين، واحرص دائمًا على تسجيل الخروج بعد كل جلسة على الأجهزة المشتركة.

موارد للعائلات

لا تؤثر مشكلة القمار في الشخص الذي يعاني منها فحسب، بل تؤثر أيضًا في أفراد أسرته وأصدقائه وشريكه. إذا كان شخص مقرّب منك يعاني من مشكلة مرتبطة بالقمار، فالموارد التالية مخصصة خصيصًا لأفراد الأسرة والمقرّبين:

  • GamCare - يوفّر دعمًا مخصصًا للأصدقاء وأفراد العائلة المتأثرين بمقامرة شخص آخر. الدردشة المباشرة وخط المساعدة على gamcare.org.uk.
  • Gam-Anon - رابطة لأصدقاء وأفراد عائلات المقامرين الذين يعانون من مشكلة القمار. تتوفر الاجتماعات حول العالم على gam-anon.org.
  • Gamban - إذا كنت تريد منع أحد أفراد عائلتك من الوصول إلى مواقع المقامرة على الأجهزة المشتركة أو المنزلية، فبرنامج Gamban على gamban.com يوفّر حظرًا على أجهزة متعددة.
  • علاج إدمان القمار - يوفر دعمًا إلكترونيًا مخصصًا لأفراد العائلة لدى gamblingtherapy.org.

قد تكون مساندة شخص يعاني من مشكلة في المقامرة مرهقة عاطفياً. تدرك هذه المنظمات ما تمر به، ويمكنها تقديم إرشادات عملية حول كيفية المساعدة، وحماية أموالك، والعناية بعافيتك.

اللعب بمسؤولية

إذا كنت تستمتع بالمقامرة وتريد الحفاظ على متعتها، فالممارسات التالية تساعد معظم اللاعبين على البقاء مسيطرين:

  • حدّد ميزانية قبل اللعب، وتعامل معها كتكلفة للترفيه، لا كاستثمار. لا تقامر إلا بمال يمكنك تحمّل خسارته فعلاً.
  • ضع حدًا زمنيًا إلى جانب حد مالي. قرر مسبقًا مدة اللعب والتزم بها سواء كنت تربح أم تخسر.
  • لا تقامر أبداً عندما تكون متوتراً أو منزعجاً أو تحت تأثير الكحول. تضعف هذه الحالات قدرتك على التقدير وتزيد احتمال اتخاذ قرارات ستندم عليها.
  • خذ فترات استراحة منتظمة أثناء جلسات اللعب. تساعدك استراحة لمدة خمس دقائق كل ساعة على الحفاظ على نظرة متوازنة وتجنب الانجرار إلى اللعب لفترات طويلة.
  • لا تطارد الخسائر. تقبّل الخسارة وانسحب، فهذا هو القرار الصحيح دائمًا عند بلوغ حد ميزانيتك.
  • اعتبر الفوز مكافأة، لا أمرًا متوقعًا. تضمن أفضلية الكازينو والعمولة (الريك) ألا يكون القمار مصدر دخل موثوقًا على المدى الطويل.
  • استخدم الأدوات المتاحة في حسابك، مثل حدود الإيداع وتذكيرات الجلسات وفحوصات الواقع، لتعزيز الحدود التي تضعها لنفسك.