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अभी मदद चाहिए? अगर आप या आपका कोई जानने वाला गैम्बलिंग से जूझ रहा है, तो कॉल करें GamCare मुफ़्त 0808 8020 133 पर (UK, 24/7) या जाएँ gamcare.org.uk। अंतरराष्ट्रीय सहारा यहाँ उपलब्ध है gamblingtherapy.org.
गैम्बलिंग की समस्या हमेशा वैसी नहीं दिखती जैसी लोग सोचते हैं। यह अक्सर धीरे-धीरे बढ़ती है और अंदर से पहचानना मुश्किल हो सकता है। ये चेतावनी संकेत, अलग-अलग या मिलकर, बता सकते हैं कि गैम्बलिंग काबू से बाहर है:
अगर इनमें से कोई संकेत आप पर लागू होता है, तो नीचे बताए साधनों का इस्तेमाल करें या इस पेज पर दी किसी मदद संस्था से संपर्क करें। जल्दी मदद लेना बड़ा फ़र्क डालता है।
GamCare और BeGambleAware मुफ़्त, बेनाम ऑनलाइन सेल्फ़-असेसमेंट साधन देते हैं। कुछ छोटे सवालों के जवाब देने में करीब दो मिनट लगते हैं और इससे आप समझ सकते हैं कि आपकी गैम्बलिंग की आदतों पर ध्यान देने की ज़रूरत है या नहीं।
JackPoker कई ज़िम्मेदार गैम्बलिंग साधन देता है जिन्हें आप अपने अकाउंट सेटिंग से चालू कर सकते हैं। ये साधन गैम्बलिंग को आपकी तय सीमाओं में रखने के लिए बने हैं। इन तक पहुँचने के लिए अपने अकाउंट में लॉगिन करें और Responsible Gambling सेक्शन में जाएँ, या सीधे JackPoker सपोर्ट से संपर्क करें jack-poker.com/support.
किसी भी सीमा को घटाना तुरंत लागू होता है। डिपॉज़िट या घाटे की सीमा बढ़ाने पर इलाके के हिसाब से 24 घंटे या उससे ज़्यादा का सोचने का समय लगता है। सेल्फ़-एक्सक्लूज़न या अकाउंट बंद करने के लिए सीधे JackPoker सपोर्ट से संपर्क करें, ये चालू होने के बाद पलटे नहीं जा सकते।
नीचे दी संस्थाएँ गैम्बलिंग की समस्या से प्रभावित किसी भी व्यक्ति को मुफ़्त, गोपनीय मदद देती हैं। सभी सेवाएँ गैम्बलिंग ऑपरेटरों से स्वतंत्र हैं और सरकारी संस्थाओं या चैरिटी से चलती हैं।
ग्रेट ब्रिटेन में गैम्बलिंग की समस्या से जूझ रहे किसी भी व्यक्ति के लिए जानकारी, सलाह और मदद देने वाली प्रमुख संस्था। मुफ़्त हेल्पलाइन, लाइव चैट और ऑनलाइन फ़ोरम दिन के 24 घंटे उपलब्ध।
0808 8020 133 (मुफ़्त, चौबीसों घंटे) gamcare.org.ukUK की एक संस्था जो शिक्षा सामग्री, ख़ुद मदद के साधन और इलाज सेवाओं तक राह दिखाती है। गुमनाम चैट सपोर्ट और स्थानीय इलाज खोजने की सुविधा देती है।
0808 8020 133 (GamCare से) begambleaware.orgदुनिया भर की ऑनलाइन सपोर्ट सेवा जो कई भाषाओं में व्यावहारिक सलाह और भावनात्मक सहारा देती है। मुफ़्त ऑनलाइन ग्रुप थेरेपी, आमने-सामने सहारा और खुद मदद के साधन दुनिया भर के खिलाड़ियों के लिए उपलब्ध हैं।
सिर्फ़ ऑनलाइन सपोर्ट gamblingtherapy.orgऐसे पुरुषों और महिलाओं का साथ जो अपनी साझा समस्या हल करने और दूसरों को गैम्बलिंग की बीमारी से उबरने में मदद करने के लिए अपना अनुभव, ताकत और उम्मीद बाँटते हैं। मीटिंग दुनिया भर में आमने-सामने और ऑनलाइन उपलब्ध हैं।
वेबसाइट से लोकल नंबर पाएँ gamblersanonymous.orgउन खिलाड़ियों के लिए ख़ास मदद जिनमें गैम्बलिंग की समस्या पनपने का ख़तरा है पर जो अभी ख़ुद को इसका शिकार नहीं मानते। नुकसान घटाने पर केंद्रित संसाधन और शुरुआती दख़ल के साधन।
ऑनलाइन सपोर्ट begambleaware.orgJackPoker सख़्ती से है एक 18+ प्लेटफ़ॉर्म। 18 साल से कम - या अपने इलाके की कानूनी गैम्बलिंग उम्र, जो भी ज़्यादा हो - का कोई भी व्यक्ति अकाउंट बनाने या किसी असली पैसे के गेम या tournament में हिस्सा लेने का हक़दार नहीं है।
कोई भी निकासी प्रोसेस होने से पहले उम्र का वेरिफ़िकेशन ज़रूरी है और रजिस्ट्रेशन के समय भी माँगा जा सकता है। JackPoker जन्मतिथि के सबूत समेत पहचान के दस्तावेज़ माँग सकता है। नाबालिग लोगों के पास पाए गए अकाउंट फ़ौरन बंद कर दिए जाएँगे और उनसे जुड़ा कोई भी पैसा ज़ब्त हो जाएगा।
अगर आप कोई डिवाइस या घर किसी नाबालिग के साथ साझा करते हैं जिसके गैम्बलिंग साइट खोलने का ख़तरा हो, तो हम पैरेंटल कंट्रोल या डिवाइस फ़िल्टरिंग सॉफ़्टवेयर लगाने की सलाह देते हैं। ये मुफ़्त विकल्प काफ़ी इस्तेमाल होते हैं और कारगर हैं:
यह पक्का करने की ज़िम्मेदारी आपकी है कि आपके घर के नाबालिग आपके गैम्बलिंग अकाउंट या किसी गैम्बलिंग वेबसाइट तक न पहुँच सकें। अपना लॉगिन ब्यौरा किसी से साझा न करें, और साझा डिवाइस पर हर सेशन के बाद हमेशा लॉग आउट करें।
गैम्बलिंग की समस्या सिर्फ़ खेलने वाले को नहीं, उसके परिवार, दोस्तों और साथी को भी प्रभावित करती है। अगर आपका कोई करीबी गैम्बलिंग से जूझ रहा है, तो ये संसाधन ख़ास तौर पर परिवार और अपनों के लिए बने हैं:
गैम्बलिंग की समस्या वाले किसी व्यक्ति का सहारा बनना भावनात्मक रूप से थका सकता है। ये संस्थाएँ समझती हैं कि आप किस दौर से गुज़र रहे हैं और मदद कैसे करें, अपना पैसा कैसे बचाएँ, और अपनी सेहत का ख़याल कैसे रखें, इस पर व्यावहारिक राह दिखा सकती हैं।
अगर आपको गैम्बलिंग पसंद है और आप उसे वैसा ही रखना चाहते हैं, तो नीचे दी आदतें ज़्यादातर खिलाड़ियों को काबू में रहने में मदद करती हैं: